Аюрведа переводится как знание жизни или наука  правильной жизни. Эта наука зародилась в  Индии более 4000 лет назад. Знания  передавали от поколения к поколению. Аюрведа является одной из первых медицинских наук.

 Аюрведа - это наука поддержания  здоровой жизни, с помощью масел, трав и их смесей (убтанов), массажа, правильного питания, йоги и другое. Её  целью является восстановление равновесия  и, таким образом, достижения нашего должного состояния, т.е. здорового.

Точно так же, как человек имеет уникальный отпечаток пальцев, он, по Аювердической системе, и имеет уникальную структуру энергетики, поэтому для того, чтобы пользоваться этой системой нужно знать свой тип конституции.

По Аюрведе жизнь представляет собой единое целое цетырёх составляющих: ума, тела, чувств и души. Каждое живое существо на земле являет собой комбинацию пяти элиментов: земля, воздух, огонь, вода, эфир. При чём, каждый из этих элементов отвечает определённой системе тела: вода отвечает за жидкости тела, земля – за костную систему, огонь контролирует работу энзимов, воздух связан с движением, а эфир отвечает за полости тела. Поддержание всех этих элементов и есть залог прекрасного здоровья, долголетия и отличного настроения.